La salle de sport au 3e étage sous le toit ne fait pas dans le tape-à-l’œil. Pas de sac de frappe, ni de ring. Elle est néanmoins parfaite pour la séance qui va suivre. Un par un, les élèves qui ...

Désormais le mercredi soir, le Cercle cérétan de savate boxe française propose des cours de cardio boxe : une expérience sportive complète mêlant boxe, cardio et renforcement musculaire, sans ...

Pour ceux qui, à Sète, souhaiteraient se remettre en forme avec la rentrée, Midi Libre a combiné quelques salles et activités pour repartir du bon pied. Une sélection non exhaustive. Pour bon nombre ...

Le Foyer laïque de Lanester propose cette année une nouvelle activité, le cardio-boxe, rattachée à la section remise en forme. « Je propose des exercices cardio, chorégraphiés en musique, avec des pas ...

Publié le mercredi 22 octobre 2025 à 9:10 À Aigues-Mortes, Christophe Tiberino et Stéphane Galtier, coachs diplômés et fondateurs de Box & Fit et de O Studio, encouragent petits et grands à garder la ...

En tant qu'activité aux multiples bienfaits, l'entraînement cardio est souvent considéré comme la discipline phare lorsque l'on cherche à tonifier son corps et affiner sa silhouette. Mais au bout de ...

Créée en 2022 par des habitants de Sumène, la Savate cévenole compte aujourd’hui plus d’une quinzaine d’adhérents de 17 à 58 ans. Ce sport très complet développe la souplesse, la mobilité, la ...