50대 여성의 알코올(술) 관련 사망률이 급격하게 높아졌다는 통계 자료가 최근 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 남자의 평균 수명이 여자보다 짧은 것은 여러 이유가 있지만, 술-담배가 결정적이다. 세계보건기구(WHO) 산하 ...

달걀은 어디서나 쉽게 구할 수 있는 흔한 음식이지만 막상 마트에 가면 고민에 빠지는 사람이 많다. 갈색과 흰색 중 어떤 달걀이 좋을지, 동물복지 달걀이 건강에 이로울지 판단하기 어렵기 때문이다. 색, 난각번호 등 좋은 달걀을 ...

식사 후에 단 10분이라도 걷자. 혈당 상승 억제, 고지혈증 완화에 도움이 된다. 사진=게티이미지뱅크 혈당이 정상인 사람도 평소 혈당 수치에 신경 쓰면 자연스럽게 살이 빠질 수 있다. 왜 그럴까? 당뇨병이나 전 단계가 ...

배우 김영란이 70세임에도 여전히 체중 관리에 신경 쓰는 것으로 전해졌다.최근 유튜브 채널 ‘찐 여배우들’에는 김영란이 쇼핑을 즐기며 다이어트 근황을 전하는 장면이 담겼다. 이날 김영란은 각종 식품과 간식을 살펴보면서 “이거 ...

빈약한 엉덩이를 채우는 것이 목표라면 처음부터 무거운 중량을 사용할 필요는 없다. 맨몸 스쿼트로 정확한 자세를 익힌 뒤 10~15회씩 2~3세트 정도 실시하고, 익숙해지면 덤벨이나 케틀벨을 이용해 조금씩 부하를 높이는 것이 ...

생선에는 육류 못지 않은 단백질이 들어 있다. 혈당 관리를 위해 식사 때 단백질 음식을 먹어야 한다. 사진=게티이미지뱅크 뱃살이 너무 나와 다이어트를 생각하면 어디부터 손을 대야 할지 고민이다. 당뇨 전 단계, 고지혈증, ...

올해 국립대병원 9곳 중 6곳에서 필수의료과 전문의 충원율이 50%를 넘지 못했다. 충북대병원과 제주대병원은 10%대에 그쳤다. 경상국립대병원은 2024년부터 매년 10명 안팎의 소아청소년과 전문의 채용 공고를 냈지만 3년째 ...

발의 말발굽에 치여 장에 구멍이 난 일본 여성의 사례가 보고됐다. 오른쪽 상단 왼쪽 사진은 내원 당시 임상 사진으로 희미한 말굽 모양의 피부 아래 출혈이 보인다. 오른쪽 상단 오른쪽은 말굽 모양 타박상의 윤곽을 표시한 것.

개그우먼 홍윤화가 채소에는 단호하게 선을 긋고, 빵과 디저트 앞에서는 즐거워하는 모습으로 웃음을 자아냈다.최근 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 홍윤화와 남편 김민기가 대형마트에서 장을 보는 영상이 공개됐다.

혈액검사 전 금식을 권고하는 이유는 음식 섭취가 혈액 속 포도당이나 중성지방 등 일부 성분의 농도를 변화시켜 검사 결과에 영향을 줄 수 있기 때문이다. 식사로 인한 일시적인 수치 변화를 줄이고 정확한 검사 결과를 얻기 위해 ...

갑상선기능항진증을 앓던 42세 남성은 양쪽 눈꺼풀이 치켜 올라가며 놀란 토끼 눈처럼 흰자위가 많이 드러났다. 안구 돌출과 눈 통증, 충혈, 물체가 둘로 갈라져 보이는 복시가 잇따랐다. 이 환자의 병명은 '갑상선 안병증'이었다 ...

중국에서 ‘어린이용’으로 판매된 생선 제품을 꾸준히 먹은 두 살 아이가 혈중 수은 농도가 높게 나와 입원 치료를 받고 있다는 보도가 나왔다. 생선에 들어 있는 메틸수은에 오랫동안 과도하게 노출되면 뇌와 신경계에 해를 줄 수 ...