50대 여성의 알코올(술) 관련 사망률이 급격하게 높아졌다는 통계 자료가 최근 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 남자의 평균 수명이 여자보다 짧은 것은 여러 이유가 있지만, 술-담배가 결정적이다. 세계보건기구(WHO) 산하 ...

살 빼려고 밥과 빵은 줄이고 지방은 많이 먹는 ‘저탄고지’ 다이어트. 탄수화물 섭취를 매우 적게 제한하는 케토제닉 식단이 대표적이다. 이 식단이 소장과 대장에서 정반대의 결과를 보인 것으로 나타났다.

파리에서 열린 패션쇼에 참석한 고현정의 가녀린 다리에 시선이 집중됐다. 사진=아이즈매거진 SNS 캡처 배우 고현정(55)이 너무 마른 모습으로 또 걱정을 샀다. 최근 아이즈매거진 공식 SNS에는 프랑스 파리에서 열린 발렌티노 ...

체중을 조금만 줄여도 혈압과 혈당을 조절하고 염증을 줄이는 등 다양한 건강상 효과를 얻을 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 적정 체중을 벗어나 과체중인 사람이 몸무게를 줄이면 어떤 일이 일어날까. 많은 연구 결과에 따르면 체중을 ...

빵은 흔히 ‘혈당의 적’으로 불린다. 식후 혈당 수치를 급격히 끌어올리기 때문이다. 그렇다고 평소 즐겨 먹던 빵을 하루아침에 끊기는 너무 어렵다.그렇다면 혈당을 안전하게 관리하면서도 빵을 즐길 방법은 없을까? 최근 미국 ...

생선에는 육류 못지 않은 단백질이 들어 있다. 혈당 관리를 위해 식사 때 단백질 음식을 먹어야 한다. 사진=게티이미지뱅크 뱃살이 너무 나와 다이어트를 생각하면 어디부터 손을 대야 할지 고민이다. 당뇨 전 단계, 고지혈증, ...

배우 김영란이 70세임에도 여전히 체중 관리에 신경 쓰는 것으로 전해졌다.최근 유튜브 채널 ‘찐 여배우들’에는 김영란이 쇼핑을 즐기며 다이어트 근황을 전하는 장면이 담겼다. 이날 김영란은 각종 식품과 간식을 살펴보면서 “이거 ...

발의 말발굽에 치여 장에 구멍이 난 일본 여성의 사례가 보고됐다. 오른쪽 상단 왼쪽 사진은 내원 당시 임상 사진으로 희미한 말굽 모양의 피부 아래 출혈이 보인다. 오른쪽 상단 오른쪽은 말굽 모양 타박상의 윤곽을 표시한 것.

한양대학교의료원은 안명주 의학석좌교수 (한양대학교병원 혈액종양내과)가 의료원과 암병원 발전에 써달라며 ‘한양대학교병원발전기금’ 1억 원을 기부했다고 8일 밝혔다.

빈약한 엉덩이를 채우는 것이 목표라면 처음부터 무거운 중량을 사용할 필요는 없다. 맨몸 스쿼트로 정확한 자세를 익힌 뒤 10~15회씩 2~3세트 정도 실시하고, 익숙해지면 덤벨이나 케틀벨을 이용해 조금씩 부하를 높이는 것이 ...

올해 국립대병원 9곳 중 6곳에서 필수의료과 전문의 충원율이 50%를 넘지 못했다. 충북대병원과 제주대병원은 10%대에 그쳤다. 경상국립대병원은 2024년부터 매년 10명 안팎의 소아청소년과 전문의 채용 공고를 냈지만 3년째 ...

아침저녁으로 선선한 바람이 불면서 피부가 갑자기 당기고 푸석해졌다고 느끼는 사람이 많다. 여름 내내 땀과 피지로 번들거리던 피부도 가을이 되면 건조함을 느끼기 쉽다. 특히 얼굴에 비해 관리가 소홀한 목은 가로로 접힌 주름이 ...