Der Metaflow Shake soll beim Abnehmen helfen – ganz ohne Jo-Jo-Effekt. Wir haben den Abnehm-Shake genauer unter die Lupe genommen.

Im Akupressurmatten-Test stellen wir verschiedene Modelle für zu Hause vor. Diese sollen beruhigend wirken und Verspannungen lösen. Mehr dazu hier!

Hängen, drücken, ziehen – nur mit dem eigenem Körpergewicht: Calisthenics ist nicht nur in der Streetworkout-Szene Trend! Was es mit dem Hype auf sich hat und welche Übungen dich schnell stark machen.

Schnell Gewicht zuzunehmen, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Dabei kommt es auf die richtige Ernährung und den richtigen Sport an. Wir erklären dir alles, was du wissen musst. Wenn man an ...

Eine Studie, die vor einiger Zeit beim Jahrestreffen der The Endocrine Society in San Diego vorgestellt wurde, beweist: Zwiebeln können effektiv einen zu hohen Blutzuckerspiegel senken und sollten ...

Ring frei für das FIT FOR FUN-Redaktions-Battle: der Thermomix – echt genial oder voll überflüssig? Zwei fitte Kolleginnen im Argumente-Schlagabtausch! Beauty-Redakteurin Anke Sörensen hat eine ...

2. Was unterscheidet Hyrox von anderen Sport- und Fitness-Events? Hyrox verbindet als erstes Sportevent alle 3 Trainingsmethoden in einem Event: funktionelles Krafttraining, hochintensives ...

Früher war sie Zeichen der vornehmen Lebensart – heute kann sie zum Glück jeder genießen. Die Artischocke schmeckt nicht nur unglaublich gut, es macht sogar richtig Spaß, sie zu essen: Frisch aus dem ...

Porridge ist im Herbst und Winter eine schöne, warme Mahlzeit. Sie macht lange satt, ist bekömmlich und gesund. Die Food Bloggerin Doreen Hassek hat dem Porridge ein Herbst- und Winter-Upgrade ...

Lässt du deine Zimmertür nachts offen? Fachleute warnen davor, dass eine offene Schlafzimmertür ein großes Sicherheitsrisiko darstellen kann. Für bessere Durchlüftung, um Kinder oder das Haustier ...

Sätze wie „jetzt ein kühles Bier“, „habe ich da Aperol Spritz gehört?“ oder „mein Tag war zu stressig, ich brauche jetzt erstmal ein Glas Wein“ kennen sicherlich viele. Alkohol gilt für Teile der ...

Welche Gewohnheiten haben Menschen, die lange leben? Der Wissenschaftler nennt die Gegenden, wo Menschen besonders lange leben, Blue Zones (auf Deutsch: blaue Zonen). Diese Gegenden sind überall auf ...