十月中旬的大连秋意已深，海风带着明显的凉意，户外跑者添上了长袖，健身房和室内球馆逐渐成为运动主力，而气温骤降后心脑血管负担加重，运动中有人突然倒地、家庭聚餐时老人被噎住、厨房里手忙脚乱被烫伤的情况并不少见，这类意外留给旁观者的反应时间往往只有几分钟，身边人会不会规范施救直接决定了结果，所以对大连市民来说，利用一个周末学会一套标准急救流程，是深秋时节守护全家最实用的技能储备。 一、心肺复苏：心搏骤停 ...