這段時間門診里諮詢運動養生的老人特別多，十個人里有七八個會問，到底是早上跑步好還是晚上散步好。有人說晨跑半小時頂得上散步兩小時，鍛鍊效率高；也有人說晚上散步養腸胃不傷人。我發現很多人憑著習慣選運動方式，卻沒考慮自身狀況適不適合，反而走出了不少問題。今 ...

沈元生在毛澤東時代，不但被劃為屬於敵我矛盾性質的右派分子類別，還被進而判處死刑。（網絡圖片）接上文：按比例劃右派7名北大生被處死林昭在內1970年3月5日，顧文選被處死，時年36歲。與顧文選在同一份材料上還有沈元。沈元是上海人，1938年生，1955 ...

斯坦福團隊發現抑制衰老酶15-PGDH，可讓老齡小鼠及人類膝關節組織再生優質透明軟骨。無需幹細胞，現有軟骨細胞直接「返老還童」，有望終結人工關節置換。

宋朝抗金鬥爭中，出現了不少傑出的將領，其中嶽飛、韓世忠、張俊、劉光世這四位被稱為中興四將。其中最出名、最忠心報國的岳飛卻被害，而其他三位都得以善終，原因其實很簡單，就是宋高宗趙構容不下岳飛。北宋末年，金國進攻大宋。岳飛率領岳家軍抗金，數十年的戰鬥中百 ...

上班的時候，日子被鬧鐘、工作任務、同事往來填得滿滿當當。每天忙忙碌碌，很少有人思考：除了工作，我還有什麼事能打發時間？等到辦理退休，卸下幾十年的擔子，很多人才猛然驚醒。有的人迅速適應新生活，日子過得充實自在；還有一部分人，一旦脫離職場，一下子就空了。

周恩來親自主持特工的培訓，陸續為特科設了四個科，即總務科、情報科、行動科和通訊科，無孔不入地在國民政府、軍隊、警察、憲兵及租界中建立起遍及上海的立體情報網。特科工作包括保衛中共領導人的安全、安排各種身份的人滲透國民政府竊取情報；通過賄賂租界當局或司法 ...

很多家庭一日三餐，主食常年就是白米飯、白麵條。精米白面口感軟糯好吃，但加工的時候，穀皮、胚芽都被去掉了，只剩下澱粉，B族維生素、膳食纖維流失嚴重。長期頓頓吃精製主食，飽腹感差，吃完很快又餓，餐後血糖容易波動，腸道蠕動也會變慢。不少人已經意識到這個問題 ...

阿波羅網王篤若報導/她遭丈夫設局誘騙至中國 黑暗內幕曝光：一通"爸媽到中國了"的電話，換來一張朝鮮"自願回國"的採訪稿 ...

一項旨在加強制裁貪腐及侵犯人權的外國人、打擊跨國鎮壓的法案，已在加拿大國會眾議院通過三讀。該法案將進入參議院，通過並獲御准後，即可成為法律。該法案的主要目的在於強化加拿大對國外人權侵犯者及腐敗官員的制裁和問責機制，核心修改與通過的主要內容包含以下幾個 ...

多倫多一名罕見疾病患者站出來表示，安省政府近期推出的新政策，可能讓她在耗盡個人積蓄、再也無力支付治療費用後，面臨生命危險。根據安省政府的新政策規定，對於尚未在加拿大獲得正式批准的境外藥物，政府將收緊資助範圍，不再為大多數此類藥物提供資金支持。多倫多居 ...

王凱曾任職的廣西、吉林、河南官場近年來均被清洗，多名正部級老領導及同僚出事；尤其在他卸職前後，多名大管家、舊部落馬，或是其仕途高危信號。近年來，多名省級黨政一把手卸任後在全國人大或政協閒職任上落馬。王凱未來是否會被官宣調查，有待進一步觀察。

Jimmy（歐陽萬成）1987年生於香港，父母原籍上海，後來搬到香港。2000年全家移民洛杉磯，官方說法主要是為了讓他和哥哥接受更好的教育（他後來進了Beverly Hills High ...