Minha Vida

Essa é a melhor sobremesa com apenas 2 ingredientes para comer doce sem sair da

Com poucas calorias, a receita aproveita o doce natural da fruta para entregar uma sobremesa cremosa e prática ...
Minha Vida

Sylvester Stallone fala sobre o lançamento de suas memórias: “A única coisa sobre a qual eu não queria escrever era sobre a minha vida”

Aos 80 anos, o astro de Hollywood lança livro autobiográfico e relembra as dificuldades emocionais de encarar o passado para falar sobre resiliência e superação.
Minha Vida

Christopher Walken, aos 83 anos: "Fiz muitos vilões e psicopatas, mas sou uma pessoa muito normal que paga as contas e está casada há 50 anos"

Famoso por dar vida a personagens perturbadores no cinema, o consagrado ator revela que sua rotina fora das telas é pautada pela simplicidade, tranquilidade e estabilidade emocional.
Minha Vida

Araceli González, especialista em limpeza: "Para acabar com o pó das paredes e do teto, uso amaciante de roupas e uma bacia com água morna"

Um pano de microfibra, uma vassoura e um pouco de amaciante podem se tornar grandes aliados para manter a casa livre de ...
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Michael Douglas, sobre abandonar a poligamia: "Quando Catherine me pediu monogamia, tive que ligar para cinco mulheres."

Em suas memórias, o ator de Hollywood relembra como a entrada de Catherine Zeta-Jones em sua vida transformou drasticamente ...
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Confúcio, filósofo: "O homem que comete um erro e não o corrige comete um erro ainda maior"

Encontrar beleza nas imperfeições e aprender que é normal cometer erros é uma forma de viver com menos pressão em um mundo que exige perfeição ...
Minha Vida

Cinco exercícios rápidos para fazer na cama e dormir melhor, de acordo com um especialista em fisioterapia e condicionamento físico

Essa série de exercícios é muito fácil de fazer, pois não exige esforço: basta estar deitado na cama, cinco minutos antes de dormir. Como ele explica em um de seus vídeos: ...
Minha Vida

Por que tantas mulheres não trocam o DIU por nada?

Ele é um dos métodos preferidos de muitas mulheres, mas existem diferenças entre os tipos e questões que precisam ser ...
Minha Vida

Sou nutricionista e garanto: "tomar todo dia uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico pode ajudar na perda de peso e reduzir gordura abdominal"

Esse simples hábito matinal pode transformar sua saúde e ajudar no processo de emagrecimento — veja como incluir na rotina.
Minha Vida

Hugh Jackman e a sua visão sobre a rotina diária: “Se você afundar até o fundo do oceano, sempre haverá calma e paz; é isso que a meditação representa para mim”

Prestes a completar 58 anos, o ator de Hollywood revela como acorda cedo para meditar duas vezes ao dia e manter o equilíbrio ...
Minha Vida

8 exercícios caseiros para controlar a glicemia e o diabetes

Jornalista com sete anos de experiência em redação na área de beleza, saúde e bem-estar. Expert em skincare e vivências da ...
Minha Vida

4 receitas deliciosas e muito rápidas usando limão que vão salvar o seu cardápio quando bater a vontade de comer doce

4 receitas deliciosas e muito rápidas usando limão que vão salvar o seu cardápio quando bater a vontade de comer doce ...