Dissosiasyon nedir? Bazen beden buradadır ama zihin başka bir yerde dolaşır… O anı yaşayan biz değilmişiz gibi hissederiz; sesler uzaklaşır, beden hafifler, zaman bükülür. İşte dissosiasyon; zihnin, baş edemediğinde bizi “korumak” için gerçeklikten hafifçe uzaklaştırma hâlidir. Travmanın, yoğun stresin, duygusal yükün bir savunma kapısı… bir nevi “zihinsel buharlaşma”. Ama unutma: Bu bir arıza değil, sisteminin seni hayatta tutmak için geliştirdiği bir stratejidir. Ve doğru adımlarla anlaşılabil